تکنیک ها و راهکارهای داشتن حال خوب
این دوره مناسب شماست، اگر بارها احساس بی‌انگیزگی، کسالت یا خمودی را تجربه کرده‌اید و به دنبال راهی برای رسیدن به نشاط پایدار هستید. زندگی پر از فراز و نشیب است، اما شما می‌توانید با شناخت عوامل حال بد مانند یأس، حرص و تنوع‌طلبی، و با تمرین مهارت‌هایی همچون شکرگزاری، ...
(بیشتر)
8,629 فراگیر تاکنون ثبت نام کرده اند!
8
جلسه
330 دقیقه
دسته بندی:
# دین و معرفت
جلسات آموزشی درس
برای دسترسی به جلسات آموزشی، لطفا ابتدا در درس ثبت نام نمایید.
یادگیریِ امروز؛ آینده فردا!
این دوره مناسب شماست، اگر بارها احساس بی‌انگیزگی، کسالت یا خمودی را تجربه کرده‌اید و به دنبال راهی برای رسیدن به نشاط پایدار هستید. زندگی پر از فراز و نشیب است، اما شما می‌توانید با شناخت عوامل حال بد مانند یأس، حرص و تنوع‌طلبی، و با تمرین مهارت‌هایی همچون شکرگزاری، احساس ارزشمندی و مدیریت هیجانات، حال خوب را در خود نهادینه کنید. این دوره راهی است برای داشتن انگیزه، انرژی و کارآمدی در زندگی فردی و اجتماعی.
این یک دوره متفاوت است!
- آموزش کاربردی و قابل اجرا در زندگی روزمره
- ترکیب آموزه‌های روان‌شناسی و معنویت اسلامی
- طراحی تمرین‌های عملی برای افزایش انگیزه و نشاط
- فضای تعاملی و حمایت‌گر برای رشد فردی
در این دوره یاد می‌گیرید:
در این دوره با عوامل حال خوب و حال بد آشنا می‌شوید، مهارت‌هایی مانند شکرگزاری و مدیریت هیجانات را تمرین می‌کنید و یاد می‌گیرید چگونه انگیزه و نشاط پایدار را در زندگی شخصی و اجتماعی خود ایجاد و حفظ کنید.
این دوره برای چه کسانی است؟
- جوانانی که به دنبال نشاط و انگیزه هستند
- افرادی که احساس افسردگی یا بی‌حوصلگی دارند
- کسانی که به دنبال رشد شخصی و معنوی‌اند
- والدین، مربیان و مشاورانی که می‌خواهند حال خوب را به اطرافیان منتقل کنند
همین امروز قدم در مسیر حال خوب بگذارید و شادی را به سبک پایدار تجربه کنید!
شعار درس
حال خوب، انتخابی پایدار است.
رایگان!
کاربر گرامی برای امکان ثبت نام در درس، ابتدا لازم است که وارد سامانه شوید.
ورود و ثبت نام به سامانه
انصراف
8,629 فراگیر تاکنون ثبت نام کرده اند!
مدرس
علیرضا پناهیان
مؤسس مدرسه علمیه دارالحکمة
بعد از این دوره...
-
حال خوب پایدار از طریق آموزش مهارت‌های روانی و معنوی ایجاد می کنید
-
انگیزه و نشاط فردی برای بهبود کیفیت زندگی را افزایش می دهید
-
عوامل حال بد مانند یأس و حرص شناسایی و با آن مقابله می کنید
-
احساس ارزشمندی و اعتمادبه‌نفس را در زندگی روزمره تقویت می کنید
درس با موفقیت به سبد خرید شما اضافه شد!
مشاهده سبد خرید
انصراف